りっちゃんの健康法
2025.05.13
今日知ったこと、朝の2分読書はここんとこ「やっぱり血圧はほっとくのが一番」
高血圧について、脳溢血(のういっけつ)ってのは、大きく分けると血管が破れてしまうのと
血管が詰まるタイプの二つにわかれるらしいねんけど
今は血管が詰まる脳梗塞が多いらしい。
あ、らしいは減らすようにするね。全部読んだ話だけど。私医者ちゃうし
それで、私のイメージとしては高血圧になると脳梗塞や脳卒中？そのへんの怖い怖い病気
やばいことになりそう。だったんだけども
血管が破れるというのは食糧事情の悪い昔の話で、今はコレステロール値もいい感じやし
血管が柔軟な人も多くて、破れるってのは少ないらしい
逆に「血管が詰まる」が増えているそうな (あかんやん、控えるつーて、らしいもそうなも)
高血圧、体はなんで血圧を上げているか
体の端まで血液を行き渡らせるためと思うねん
それが、化学薬品で血圧を下げる、そんなことしたら端っこまでいかないよね。
血管の中になにか詰まっててそれを勢い付けて流そうとしているのかもしれない
それも出来なくなる。 詰まるよなぁ
長くなったのでこのへんで
2025.04.29
まず、一番におすすめしたいのは、ってそんなん特に考えたこともなかったけど
「早寝早起き」は、すすめたいなぁ
私の大きな病気を完全に？治してくれたのが早寝早起きやねん。
ぁあ、これもなんか言い方が違うなあ。
今まだ、どこまで書くか迷っているのでこんくらいにして。
小さいころから体が弱くて、学校は風邪ひいてしょっちゅう休んでたし、社会人になってからも
風邪ひいて有給休暇はなくなって、それでも体調崩して休むから欠勤でお金は引かれるし
高校生のころからかなぁ、年に一回は寝込んでたのが社会人になってから半年に一回は寝込むようになり
(三日は寝込む) 会社で体調悪くなって総務の人がタクシー呼んでくれて、会社から家までタクシーで帰ったことあるし、あんな長距離初めてでドキドキしたよ、高速道路乗ってんで？
という、しょうもないことは横におきまして (めっちゃ長いやんっっ)